Pegal-pegal bisa dirasakan setiap orang karena tuntutan kerja sehari-hari atau aktivitas lainnya. Untuk mengatasi pegal linu dan gejala sejenisnya, kita bisa konsumsi vitamin-vitamin tertentu. Dengan konsumsi vitamin untuk pegal pegal, maka anda bisa kembali produktif.
Apa Saja Jenis Vitamin Untuk Pegal Pegal?
Sebenarnya kita bisa mendapatkan asupan vitamin yang punya efek bagus untuk pegal-pegal dari asupan makanan. Kita perlu tahu apa saja jenis vitaminnya sehingga kita bisa menentukan asupan yang lebih tepat atau mudah dalam mencari multivitamin. Ini dia jenis-jenis vitamin yang bisa meredakan pegal-pegal:
– Vitamin untuk pegal pegal, Vitamin B12
Asupan vitamin B12 sangat penting bagi manusia. Jika kita kekurangan vitamin ini, maka bisa menyebabkan kesemutan. Bahkan kita bisa hilang kemampuan keseimbangan tubuh karena defisit vitamin B12. Manfaat dari konsumsi vitamin ini dalam jumlah yang cukup adalah bisa mengatasi pegal-pegal dan kelelahan karena gangguan saraf dan penyebab lain.
– Vitamin B6
Selain vitamin B12 untuk pegal, ada juga vitamin B6. Manfaat dari konsumsi vitamin B6 adalah untuk meningkatkan hemoglobin. Efeknya pada tubuh kita yaitu bisa meredakan pegal-pegal secara alami.
– Vitamin B1
Kelelahan bisa disebabkan oleh defisit vitamin B1. Agar bisa meredakan pegal-pegal, disarankan untuk penuhi asupan vitamin B1. Kinerja vitamin ini langsung dalam otot manusia sehingga sangat efektif.
– Vitamin B3
Vitamin yang baik untuk pegal linu lainnya adalah vitamin B3. Sebenarnya vitamin ini populer menjadi vitamin andalan perawatan kulit, tapi manfaat lainnya adalah meredakan pegal-pegal. Anda bisa andalkan juga vitamin ini untuk mengatasi nyeri sendi maupun masalah sendi lainnya.
– Vitamin D
Jika tubuh kita kurang asupan vitamin D, maka tulang bisa mudah rapuh. Dampak lainnya adalah membuat otot kita menjadi tidak sekuat biasanya. Jika dibiarkan terus menerus, maka tubuh kita bisa mudah terasa pegal.
Bagi anda yang mengeluh gejala pegal-pegal, coba untuk dapatkan vitamin-vitamin tersebut. Penting juga bagi apotek untuk mendapatkan vitamin-vitamin di atas dari distributor vitamin indonesia terpercaya untuk memenuhi kebutuhan masyarakat.Selain konsumsi obat biasa, banyak orang yang tertarik untuk konsumsi vitamin untuk pegal pegal karena lebih minim efek samping. Untuk anda yang membutuhkan produk farmasi seperti vitamin-vitamin, dapatkan melalui CBC Prima yang kualitas produknya sudah terjamin.
Tinggalkan Balasan